Наука пояснює, чому ми вже забуваємо всі свої спогади про Covid
Психологи пояснюють, чому пандемія стає однією великою розмитою картиною, і застерігають від надмірного забування.
Джессіка Стіллман: “Нещодавно ми з чоловіком обговорювали відпустку, яку взяли за останні кілька років. “Це був 2021 рік?” – запитав він, – “чи 2020?” Я поламала голову, але, незважаючи на те, що це була чудова подорож, я не мала жодного уявлення. Щось подібне сталося, коли добрий друг, який живе далеко, запитав, коли ми востаннє бачилися. Два роки тому? Три? Чотири? Це все було як у тумані.
Як так званий “геріатричний міленіал” (хто придумує ці назви?), моїм першим поривом було звинуватити в цьому свій старіючий мозок. Але хоча я, як і будь-хто інший, винна у тому, що час від часу гублю ключі або забуваю, де припаркувалася, поміркувавши, я змушена була визнати, що моя пам’ять в цілому останнім часом покращилася. Лише деякі біографічні деталі важко запам’ятовуються. Я дійшла висновку, що виною тому не роки, а те, що вся пандемія стає однією невиразною плямою, яку мені дедалі важче пригадати.
Чи я одна така? Чи я з’їхала з глузду? Нещодавно я натрапила на статтю у Washington Post, яка запевнила мене, що відповідь “ні” в обох випадках. Автор статті Річард Сіма заглиблюється в науку про те, чому спогади про пандемію зникають особливо швидко, і пояснює, чому ми, можливо, захочемо докласти особливих зусиль, щоб утримати деякі з них. Прочитавши її, я дійшла висновку, що підприємці, зокрема, повинні бути обережними щодо своєї ковідної амнезії.
Чому пандемія стає однією великою плямою?
Сіма пропонує читачам детальний опис нейронауки пам’яті. Це захоплююче, але для економії часу навожу тут коротенький висновок: наша пам’ять не схожа на комп’ютер, який старанно зберігає все, що нас цікавить і що ми колись захочемо пригадати.
“Основне припущення, яке ми можемо зробити, це те, що всі постійно все забувають, – розповідає Сімі професор когнітивної психології Норман Браун. “За замовчуванням ми забуваємо”.
Люди запрограмовані на те, щоб згадувати лише емоційно значущі події, які є важливими для нашого життя. “Те, що ми пам’ятаємо, має тенденцію бути особливим, емоційно навантаженим і вважається гідним обробки та роздумів у нашій голові після того, як подія сталася. Наші спогади зосереджені на наших життєвих історіях і на тому, що вплинуло на нас особисто найбільше”, – підсумовує Сіма.
Ви можете подумати, що пандемія – з її захмарною тривогою і нескінченними жахливими заголовками – є ідеальним прикладом події, яку варто пам’ятати. Це правда, але проблема не в тому, що пандемія не запам’яталася. А в тому, що її запам’ятали занадто багато.
“Навіть для таких яскравих емоційних подій і подій, що загрожують життю, чим більше їх відбувається, тим важче їх усі запам’ятати, – пояснює Супарна Раджарам, професорка психології, яка досліджує пам’ять.
Пандемія подарувала нам цілу низку важливих розробок – дельта, омікрон, омікрон B.1.1.529, суперспредери, біваріантні бустери. Але для багатьох з нас усі ці епідеміологічні подробиці з’явилися на тлі глибокої особистої монотонності. Новини були жахливими, але наше повсякдення було нудним, як сухий тост.
“Коли події одноманітні, їх важче пригадати, – зазначає Сіма. До того ж, мало хто з нас докладає особливих зусиль, щоб згадати найгірші дні пандемії і таким чином зміцнити ці спогади. Внаслідок такого перевантаження новинами та одноманітного повсякденного життя спогади про пандемію для багатьох людей швидко зливаються в одну велику, недиференційовану пляму.
Чому це має хвилювати підприємців?
Усе це змушує мене краще ставитися до своєї нездатності пам’ятати нещодавні життєві деталі. Виявляється, я абсолютно нормальна.
Існує, звичайно, занепокоєння щодо інституційного забуття – що суспільство забуде уроки про те, як впоратися з пандемією, і опиниться на задвірках, якщо новий вірус з’явиться знову. Це справжнє занепокоєння для науковців та політиків. Але це також проблема для підприємців і бізнес-лідерів.
Пандемія і викликані нею переосмислення дали поштовх до масштабного переосмислення того, де, коли і як ми працюємо. Від “Великої відставки” та “Великого переїзду” до “тихого звільнення” та “боротьби за повернення до офісу” – хуртовина останніх тенденцій на робочому місці сягає своїм корінням нашого колективного досвіду боротьби з Covid’ом.
Дозволити цьому досвіду зникнути в нашій свідомості – це природно і до певної міри неминуче, але і керівники, і працівники не повинні забувати знання, отримані з таким трудом під час боротьби з Covid. Я радf, що мій забудькуватий мозок працює так, як очікувалося, але було б справжньою втратою, якби наша колективна переоцінка набутого досвіду, культури, балансу між роботою та особистим життям і гнучкості співробітників зникла разом з нашими спогадами про Ковід.
Автор: Джессіка Стіллман
