Свяжитесь с нами: +38 (095)304-84-04 +38 (067)508-44-61
ru_RUuk

Если бизнес работает во время войны, то мозг предпринимателя получает уникальные навыки. Почему так важно не останавливаться

Война – самое большое испытание для предпринимателя. Если он его выдержит и продолжит работать, даже вполсилы, все проблемы в будущем мозг решит легко, пишет психолог Спартак Суббота.

Бизнесмены во время войны не просто платят налоги, поддерживая экономику. Работая в кризис, они раскрывают свой потенциал и набирают разгон для будущих рекордных скачков. Это не пустые фразы, а научно подтвержденные факты.

Какие нереализованные возможности скрывает мозг за кризисными моментами? Почему стабильное, хотя и медленное движение, лучше остановки? И при чем здесь окситоцин и расслабленные кровеносные сосуды?

Контроль за ситуацией

В марте 2021 года во время очередного локдауна, вызванного COVID-19, на Psychology Today вышла статья психолога Андреа Поларда. На тот момент она была мегаполезной: специалист объясняла, почему человеку необходим контроль над жизнью и как отпустить вожжи, когда контролировать все не получается. Среди причин – желание мозга все контролировать, социальные нормы и стремление к безопасности «Я контролирую свою пещеру, следовательно, зверь сюда не войдет». Но это нормально, если человек не может контролировать дождь, апокалипсис, повышение налогов или несовершенную работу подчиненных.

Полномасштабная война перевернула все с ног на голову. Особенно для предпринимателей. Кроме того, что раньше относительно безопасный мир разлетелся вдребезги и нужно физически спасать себя и семью, ежедневно пробивалось бизнесовое «дно»: растрощенные склады и техника, работники, нуждающиеся в эвакуации или уезжающие за границу, остановка бизнес-процессов. И в этой ситуации людям нужен контроль. Или хотя бы его иллюзия.

Этот контроль может обеспечить бизнес. Рутина и процессы, которые нужно выполнять, – подача отчетов, заполнение заявок, коммуникации с персоналом – позволяют создать иллюзию контроля на одном отдельном участке и структурировать жизнь во временном пространстве. Это рабочее время, а вот это время для семьи и волонтерства. Все вместе помогает нашей нервной системе лучше справляться с трудностями и стрессом.

Развитие психологической стойкости

Здесь есть хорошая и плохая новости. Плохая – стресс нас может убить или существенно испортить жизнь. Кэрри Реслер, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы, исследовал негативное влияние стресса на память, внимание, способность мозга к обучению, концентрацию. Если коротко, то чем дольше человек в стрессе, тем дольше миндалина в мозге блокирует работу всех остальных участков. Ибо тело сфокусировано только на выживании.

Условно наш мозг представляет себя в джунглях, где из любого куста вот-вот выпрыгнет ягуар или медведь и нужно будет защищаться. В крови бушуют адреналин, кортизол, кровеносные сосуды сужаются – тело готово к бою или защите. Но длительное пребывание в таком состоянии приводит к тому, что сосуды «изнашиваются», сердце переходит в режим тахикардии, а другие части мозга просто не работают. В лучшем случае вы получите проблемы с памятью, в худшем – деменцию или болезнь Альцгеймера.

Хорошая новость в том, что стресс и его влияние на организм мы можем контролировать сами. Даже само осознание, что стресс нас не убивает, а «улучшает» какие-то функции, уже имеет положительный результат. Если копнуть глубже, перед адреналином в крови стоит задача ускорить кровообращение и насыщать организм кислородом. Когда мы при этом расслабимся и отпустим эмоции, наши сосуды тоже расширятся, кровь будет лучше циркулировать – сердце все еще будет биться быстрее, но это не будет чревато такими разрушительными последствиями. Если мы поймем природу стресса и примем ее, она не будет разрушать нас изнутри.

Так формируются навыки резистентности (психологической устойчивости), помогающие восстанавливаться после стрессовых событий. В мирное время у нас нет столь специфических условий жизни. Но сейчас мы живем во времена постоянной угрозы и неопределенности, поэтому, преодолевая дискомфорт и сложности, развиваем навыки, которые станут большим преимуществом после победного окончания войны.

Если раньше конфликтный клиент, просроченные дедлайны или форс-мажор на работе могли стать проблемой, то после того, как вы организовали релокейт компании, научились сосредотачиваться на задании под звуки воздушной тревоги и планировать бизнес в условиях войны, вас будет сложно вывести из равновесия. И организм не израсходует на эту ситуацию столько энергии и ресурсов мозга, сколько бы на нее ушло раньше.

Улучшение когнитивных функций мозга

Когнитивные функции – это познавательные характеристики психики. Их задача помогать приобретать новый опыт и правильно его использовать. Во время войны человек вынужден постоянно искать новые решения, максимально быстро реагировать на изменение ситуации.

Поэтому такие функции, как внимание, память и мышление, в целом развиваются гораздо лучше. И не только развиваются, но и не блокируются в стрессовых условиях. Практически все украинцы вспоминают, как были растеряны и забывчивы 24 февраля и несколько дней спустя. Сейчас при воздушных тревогах люди четко знают, что делать, куда спускаться, как реагировать, при этом не упуская из виду другие важные факторы.

Постоянные вызовы для мозга приучают нас мыслить более адекватно даже в ситуации форс-мажора. Что, в свою очередь, позволяет развивать положительный копинг (стратегии преодоления стрессовой ситуации), которые помогают легко справляться с затруднительными ситуациями в перспективе.

Коммуникация с окружением

Во время стрессовых ситуаций вырабатывается еще один гормон – окситоцин. Его называют гормоном радости, дружбы, объятий. Но этот нейрогормон помимо всего прочего еще и регулирует социальные инстинкты в мозге. Благодаря ему мы стремимся к сближению с кем-то, хотим кому-то помогать и поддерживать.

Поэтому ведение бизнеса во время войны и коммуникация как следствие этого процесса просто необходимы человеку, чтобы выжить. Ведь в нашей природе – стремление к общению. Чем меньше человек контактирует с другими, тем меньше потенциальных возможностей создавать поле для коммуникаций. Простыми словами, самоизоляция приводит к тому, что человек просто начинает терять навыки адаптации к социальной среде.

Более того, ведение бизнеса во время войны часто переориентирует предприятие на социальную составляющую, которая и помогает в результате удержаться на плаву. Это работа окситоцина, побуждающая людей идти на помощь и заниматься волонтерством. Поэтому если вы не можете найти свою нишу или продукцию либо услуги вашей компании, по вашему мнению, «не на часі», переориентируйтесь. Стрессовые условия сами подсказывают вам направление движения – воспользуйтесь указателями.

Поддержка и мотивация населения

Для предпринимателей контроля за ситуацией может добавить бизнес-рутина, выставление счетов или уплата налогов. Для рядовых граждан контроль над жизнью – это завтрак в любимом кафе, занятия в спортивном зале, косметологические процедуры, поход в кино и т.д. Кругооборот контроля в жизни, создающий нам иллюзию стабильности в мире, который разлетается вдребезги от крылатых ракет.

Пока малый и средний бизнес работают и предоставляют услуги, а мы ими пользуемся и продолжаем получать удовольствие от любимого кофе или шоппинга, даже во время войны, – это признак того, что мы не смирились с происходящим вокруг. Это мотивирует других и помогает сохранять благоразумие и легче переживать стресс.

Продолжать сейчас деятельность – это возможность развивать навыки, которые развить в мирное время просто невозможно. И которые в будущем станут большим преимуществом. В частности: стрессоустойчивость, умение быстро ориентироваться в новых условиях и принимать решения, сохранять спокойствие в моменты общей паники, расставлять приоритеты и распоряжаться собственным ресурсом.

Ни один экономический кризис не будет столь сложным для предпринимателей, как война. Так что если вы сейчас, пусть вполсилы, но продолжили работу, со временем ваш потенциал будет в разы больше. Война – самое большое испытание. Если вы его выдержите, в будущем для вас не будет непреодолимых преград.

Источник: forbes.ua

Поділитися:
Метки Популярные статьи

Онлайн-трансляция из студии

Мы организовали студию, с которой можно транслировать тренера в режиме реального времени, создавать интерактивные тренинги для участников в любой точке мира, где есть интернет.

Видеопроизводство

Мы поможем в реализации Ваших самых смелых идей в видеопроизводстве, потому что любим творчество.

Тренинги для автобизнеса

Тренинги для автобизнеса от людей с автобизнеса.

Разработка онлайн-курсов

Каждый тренинг мы можем превратить в электронный курс для Вашей компании. Узнайте больше про онлайн-обучение.